¿Cómo afrontar un despido?

¿Cómo afrontar un despido?

Una separación es sinónimo de sufrimiento, al igual que un despido por parte de un empleador. Sin embargo, no hay necesidad de pasar por una montaña rusa emocional… ¡Un despido puede transformarse en una experiencia positiva!

Nuevo comienzo

Una persona que es despedida a menudo se siente rechazada, insegura y estresada. Los sentimientos de vergüenza y miedo por el futuro profesional también pueden hacer que te desorientes. No dejes que esos sentimientos negativos se apoderen de ti, concéntrate en un enfoque positivo. Un despido no tiene por qué hacerte sentir infeliz o deprimido. ¡Tal evento también puede ofrecerle nuevas oportunidades!

Consejos positivos

Los siguientes consejos lo ayudarán a lidiar positivamente con una ruptura profesional con su empleador.

1. No te lo tomes como algo personal

Lo crea o no, ser despedido no siempre es una decisión personal. En la mayoría de los casos, el despido sigue a una medida comercial o económica de la que lamentablemente eres víctima. 

Así que sé amable contigo mismo y no te lo tomes como algo personal. ¿Te despidieron por un motivo personal? Dígase a sí mismo que es posible que sus cualidades no coincidan con la visión de la empresa y que sus puntos fuertes se desarrollarán aún más dentro de otra organización.

2. Háblalo con tu jefe

No te quedes en tu rincón, una vez tomada la decisión, háblalo con tu jefe. Haga las preguntas que quiera hacer, pero hágalo de manera respetuosa. También asegúrese de que los asuntos prácticos, como el saldo de sus vacaciones, el automóvil de su empresa y la indemnización por despido, se manejen correctamente.

3. Despídete profesionalmente

Tómese el tiempo para despedirse de sus compañeros de trabajo y de su jefe de manera profesional. Después de todo, han compartido y pasado muchas cosas juntos durante un período de su vida. 

Cierra este capítulo con un momento de despedida positivo y desea sinceramente lo mejor a tus colaboradores: concéntrate en los buenos momentos y los recuerdos que han tenido juntos. Quién sabe, ¿incluso podría pedir una carta de recomendación?

4. Sigue cuidándote

Puede ser tentador, relajarse y desahogarse después de haber sido despedido. Si es así, continúe cuidándote bien, tanto física como mentalmente. Regálale a tu mente un momento de paz y descubre los placeres de las actividades relajantes.

5. Mantén tu ritmo

Dormir mucho tiempo puede ser beneficioso, pero no dejes que se convierta en una rutina poco saludable o desestructurada. Ser constante te hará más feliz y optimista, lo que te motivará a encontrar un nuevo trabajo más rápido.

6. Vea el panorama general y establezca sus prioridades

Un despido es el momento perfecto para tener una visión general de tu carrera: ¿qué es realmente importante para ti y cómo ves tu futuro profesional? ¿Te gustaría volver a estudiar o aprender nuevas habilidades? ¿Quizás es hora de reorientar tu carrera?

7. Cree en ti mismo y en el futuro

Todo inconveniente tiene su lado positivo, y por cada puerta que se cierra, otra se abre. Decide por ti mismo lo que realmente quieres y sigue adelante. Cree en ti mismo, en el futuro y aprovecha las oportunidades que se interpongan en tu camino: seguro que habrá una nueva oferta de trabajo interesante con la que te podrás identificar por completo. ¡Buena suerte!

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